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            牛奶饮用小知识

            发布者:管理员  发布时间:2005-04-21  作者:Admin  来源:HuaGuang


            每天喝牛奶对人体至少有八个好处:
            1、牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定,减少发生中风的机会;
            2、乳脂肪可增强免疫系统功能,阻止肿瘤细胞增长;
            3、牛奶中的卵磷脂、铁和铜能大大提高大脑的工作效率;
            4、牛奶中的钙能增强骨骼和牙齿的生长,减少骨骼萎缩病的发生;
            5、牛奶中的锌能使伤口更快愈合;
            6、牛奶中的维生素A能提高视力;
            7、牛奶能预防动脉硬化;
            8、睡前喝牛奶能帮助睡眠。

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